Луцидан сан је сан у коме је свестан сањар сања док сања.
Ми сан сваки пут ми сан и садржаја сна када се сетимо, чини се да постоји потпуно фантастичан и нестваран. Често спавају постаје застрашујуће садржај, и у овом случају говоримо о кошмар, застрашујућа сан који нам се често буди. Понекад, запамтила сан врло реални, ми се чини да су доживели оно што се десило у сну, емоције и успомене су интензивна. Мало нас је, међутим, нису у стању да спонтано контролу снова, поступајући у сан свестан сањао, директора сан себе и не само глумце.
Способност да комуницирају са њиховим сновима о њима уживају у лице, можете научити као и свака друга техника контроле ума. Као и са свим осталим техникама овог типа захтева само упорност и посвећеност, осим, наравно, познавање основе метода треба применити.
Техника луцидног сна инспирисан књига анонимно је 1867 под насловом "лес Рєвес др Лес Моыенс из ле диригер; Запажања Пратикуес" ( "Снови и како да се крећете: практична запажања") а Лав је написао Жан Мари Лецок Ле маркиз Д'Хервеы-Сен-Деныс. Звук је прилично дуг, 498 страна, и представља искуства аутора у учењу како да директно своје снове.
Књига је подељена у три дела у складу са следећом шемом.
- (Четири поглавља): ЦЕ ку'он Ситница с'аттендре р́ троувер Данс ће Ливре др коментар на фут компонује (Шта треба очекивати да ће пронаћи у овој књизи и како га је компоновао).
- (Шест поглавља): Оу, Тоут ле ср раппортант мишљења дес Аутрес, Л'Аутеур Слоноваче експосер ле кон-тинуе сиеннес (где, у односу на мишљења других, аутор наставља своју изложбу)
- (Осам поглавља): Проучавање пратикуес сур лес рєвес др сир ле моыенс из ле диригер (Практична запажања о сновима и средство усмеравања).
Све у свему књига је занимљива, али помало 'ноисосо и понавља, нарочито после извештаја детаљан опис велики број снова с разматрања заузврат врло детаљне, маркиз Д'Хервеы-Сен-Деныс. Ова књига има своје следбенике, и можете рећи да је све накнадне материјал узет из овог оригиналног текста. Луцидан сан је био предмет многобројних студија и универзитетског истраживања: Др Стивен ЛаБерге Станфорд Университы (ЛаБерге, Луцидни Сањарење, 1986) Сесилија Зелено, Луцидни снови објављена у 1968, Чарлс Т. Кисео Универзитета Калифорније, који је објавио неколико књига на ту тему.
Листа књига тренутно доступни на тржишту је, наравно, много дуже, а многи припадају серији "луцидан сан у недељи." Није тешко да добију информације о сна сјајна, али је најбољи извори су они које сам поменуо, и наравно рада описан у овом чланку, оригинални извор накнадне истраживања на ту тему.
Хипноза може бити веома корисна у експериментисање са луцидном сањању, а у промоцији процеса учења луцидна сања. Ако не можете само следећи савет и метод Саинт-Деныс, хипноза може да обезбеди право нападом.
Следећи извод из рада Хервеы Сен-Деныс комплетан на предлоге и њеним техникама.
Технике и рад Хервеы Сен-Деныс
Questo singolare personaggio, aveva una particolare ossessione per i sogni, e cominciò ad annotarli dall'età di tredici anni. За дечака, он је већ био веома добро организован, јер он бележи лепоту 20 књига илустрована са обојеним бројкама, представља скуп 1946 ноћи, или више од пет година.
Рекорд снове у писаној форми, је веома једноставан начин да их запамтите. Хервеы Сен-Деныс напомену да је након 179 ноци, не постоје записи који се односе на надзор над сан. Од тог дана па надаље за преосталих ноћи, снова и увек имајте у виду чињеница. Хервеы тврди да исту забринутост да запамтите сан будног живота, водио га је да запамтите све је снове.
Први пут сам осетио осећај реалности у сан, то се десило током ноћи дуецентосеттесима почетак снимања снова и репродуковати у дуецентокуаттордицесима.
У року од годину дана он је дошао да три снови "стварним" од четири. (Да не зове луцидне снове, луцидног сна, јер име је од Фредерика Ван Ееден, који наводи исти Маркиз.)
На простору од петнаест месеци, процес је завршен, и Сен-Деныс пише "... након тога ... не могу да кажем да сам се десити да напусти илузије о проналажењу без сна, бар у интервалима, смисао за реалност .."
Мора се рећи да је у циљу бољег студија маркиз снова постао ноћи будна у редовним интервалима да ли је у то време је сања или не. Сви ови оживљавања, као што су снови, забележено је и касније известио у књизи, заједно са разматрањем аутора. Ако не могу много научити из ове књиге који метод користи аутору за проучавање снова, вреди читања.
На прелазу из сна у будност
Филозоф у Женеви, Џорџ ле жалфије, кажу они исти ускоро полудети, покушавајући да изненаде у свом уму будност за прелаз из сна, односно сан. ... Била је у реду онда једноставно нису разумели да је то фантазија, сан је био само на почетку, и да муче своје умове уз сталну бригу, престала сасвим природно и спонтано ток идеја, без које транзиције из Несаница сан се не могу испунити "..
Практична посматрања о сновима и средства за управљање
Први подсетити неке животно важне тачке:
- Нема спавања без снова
- Ни пажња ни це мора бити обустављени током спавања
Мислим да сам сасвим сигуран да сте схватили, овај пут, као што сан и како да започнете сан.
Наставите да примере из моје бележнице.
Да затворим очи да спавају размишљајући о неким објекат који сам приметио исте вечери, у продавници на Преко Риволи, лукова овог пута долази на мој ум, и види како светле лукови који се понављају и цртање у даљини. Ускоро је змија прекривен Фосфоресцентан скала која показује очи ума мога. Безброј слике су несигурне оквир. Су још увек у периоду од ствари збуњени. Слике пази и промени врло брзо. Ова дуга змија пожара је преузела на појаву дуге прашњавог пута, изгорео од сунца лети. Такође мислим на ходање, а пробуди успомене седлу Шпаније. Разговор са мазга носи огртач преко рамена, перформанс то ме чини слушати. Крајолик се односи на главни предмет, од тренутка трансакције од несаница до спавања је направљен. Ја сам у потпуности илузија луцидна сна. Понудио сам се Мула нож, који изгледа као да га молимо, у замену за леп стари новчић који ми показује кад ми је изненада пробуди из мог сна од спољних узрока. Спавао сам за десетак минута, у зависности од особе која ми је пробудила.
Транзиција из будност може да спава "треба урадити постепено, без прекида у ланцу идеја, без производње, у речи, између ове две државе, врста Безвлађе интелектуалне. Очи тела близу стварном свету, које остављају отворене очи духа на свет маште и сећања. "
Један од знакова најсигурнији селе у луцидном сну, је појава живим слике, врло јасан и шарене, и сан је дубље, слике су жива и обратно.
Директан предуслов за снове
Намера и пажња су сачувани у сну. Јер је по комбинацији пажњу и да ће у сну да зовемо први значи да воде и да бисте променили текстуру по вољи.
Никада нисам добио да овладају свим фазама сна, Нисам ни покушао. Али, понекад чинећи коришћење њихова пажња и њихова спремност да се истраже неки психолошки феномен, да се уздрже или да евоцира слике геј, да подстакне рад меморије, диска развој маште, да промени ток идеја, то су радње које се баве са лакоћом прави, када се одређена навика је основан од стране ума.
Резоновање и мишљење у сну
Има оних снова у којима говоримо са одређеним тачност, ... на пример, оне у којој сам узео од свести мој прави положај за спавање, проучавање феномена мог сна.
Сјећања и имагинације у формирање снова
Тајне наше успомене су као огромна подземна где духовно светло које продире боље када је престала да сија напоље. Није изненађујуће да је тако ако их прегледати у сновима људи мртви или одсутни дуже време, ако се нађете у детаљима у посети местима, емитује чули или прочитали целу страницама неколико година раније.
Хервеы Сен-Деныс садржи опис многих снова, где сањар замишља како ће своје пословање, или анимирани дискусију о стварима које га утичу на свакодневни живот и каже: "Сада, ако погледате добро ове снове, они нису у стању да суди о свему што већ знате, да је само облик у коме се нуде наше очи је нови, који су, у речи, маште и разлог паметно оличена "
Стога морамо признати, након што је поновио запажања, да маште да ово дело количина материјала коју сте добили од меморије, која долази да се формира слика заиста роман заједно
То ће, дакле, верујем, чињеница да вештачки повезује одређене сензације под одређеним врло специфичне идеје, можете да искористите ове везе да уведе у сан на ставке које ће бити спремни за себе. Не би требало изгубити из вида да постоје два кључна услова за које ова средства су ефикасне: Прије пронаћи нову сензацију на онај који изазива, а други да не проузрокују нежељене изван околности, под казна неутралише врлине. (Дакле, ово је и даље, као што то чини у БДП, сензација емоција искључиво.)
Закључци
Предлажемо три кључна услова да би да буду учитељи илузије своје снове.
Поседују, спавање, свести, спавања, навика која се стиче врло брзо искључиво чињенице вођења дневника снова
Сарадник неке успомене опозив појединих сензорних перцепција, тако да повратак тих осећања, у комбинацији током спавања, увођење језгро наше снове, идеје, слике смо направили подршку
Ове идеје допринети само-слика за формирање слике наших снова, спремност да се користе (што никада неће подразумевано када знате добро да вам сан), водич за развој у складу са принципом да мишљење је једна ствар, да га сан
Које су последице овог открића, а шта програм?
Ће бити дозвољено да сам одговор да свако пронађе оно што га интересује корисно, само резултат сања шта изгледа добро ће се ценити само по себи веома корисно свакоме да ћемо се забавити. Али нећу, и нисам тражио да се смањи величина једноставна игра, метод применити на напредак науке, као и инспирација маште.
Данас
Данас, метода је веома популарна и има много литература на ту тему.
ЛаБерге је такође изумео уређај заснован на емисију светлости да изазивају луцидне снове. Слични уређаји су комерцијално доступни на интернету под разним именима, само тражи "ДреамЛигхт луцидном сну."
ЛаБерге користи метод који даје реалност проверити неколико пута дневно. На пример, можете рачунати на прсте руке људи са којима смо у сусрет, као и увек веома пажљиво да прекине рачун прстију. Ово понашање се наставља у сан и можда ћете приметити неке разлике са реалношћу да се сања. У том тренутку сан постаје луцидан. (Извор Уикипедиа)
Одбора Хервеы Сен-Деныс увек остати на снази.
Не очекујте одмах резултате.
Ако заиста желите да контролишете своје снове, морате имати много стрпљења и истрајност.
