Lucid

Lucidan sanje so sanje, v katerem se sanjač zaveda, sanja, medtem ko sanjajo.

Mi sanje vsakič, ko spimo, in vsebina spanja, ko se spomnimo, se zdi, da bo fantastično in popolnoma nerealna. Pogosto spanje postane zastrašujoče vsebine, in v tem primeru govorimo o nočno moro, prestrašiti sanje, ki nas pogosto prebuja. Včasih, spominjanje sanje zelo resničen, se zdi, da so doživeli kaj se je zgodilo v sanjah, so čustva in spomine intenziven. Le malo od nas, pa ne morejo nadzorovati spontano sanje, ki deluje v sanje se zaveda, sanje, direktorji sanje same in ne samo akterji.

Sposobnost, da komunicirajo s svojim sanje, ki uživajo pri njih osebno, se lahko naučite tako kot vse druge tehnike za nadzor uma. Kot pri vseh drugih tehnik te vrste potrebna le vztrajnost in predanost, poleg tega, seveda, da znanja o metodi, ki se uporablja.

Tehnike lucidnega sanje navdihnila knjiga anonimno objavljene leta 1867 z naslovom "Les Rêves et les moyens de les diriger; Pripombe Pratiques" ( "Dreams in kako za navigacijo: praktična opažanja") in ki ga je napisal Leon Jean Marie Lecoq Le Marquis d'Hervey-Saint-Denys. Obseg je zelo dolg, 498 strani, in predstavlja avtorja izkušenj v učenju, kako upravljati svoje sanje.

Knjiga je razdeljena na tri dele, v skladu z naslednjo shemo.

1. (Štiri poglavja): Ce qu'on doit s'attendre à trouver dans ce livre et pripombe na fut composé (Kaj pričakujete, da boste našli v tej knjigi in kako je bila sestavljena).
2. (Šest poglavij): Ou, tout en rapportant les mnenj des autres, l'auteur d'exposer les con-tinue siennes (Če je v zvezi z mnenji drugih ", avtor še naprej kažejo svojo)
3. (Osem poglavij): Stališča pratiques sur les rêves et sur les moyens de les diriger (Practical Pripombe na sanje in sredstvo za usmerjanje).

Na splošno je knjiga zanimiva, vendar malo "noisoso in ponavljajočih se, zlasti ker poročila podroben opis ogromno število sanj s premisleki pa zelo podrobno, markiz d'Hervey-Saint-Denys. Ta knjiga je imela svoje privržence, in lahko rečem, da je bilo vse poznejše material, vzet iz tega izvirnega besedila. Lucidan sanje je bil predmet številnih študij in univerzitetne raziskave: Stephen Dr Laberge of Stanford University (Laberge, Lucid Dreaming, 1986), Cecilia Green, Lucid Dreams objavljeno leta 1968, Charles T. Tart z University of California, ki je napisal več knjig o tej temi.

Seznam knjig, ki so trenutno na voljo na trgu, je seveda veliko dlje, in mnogi pripadajo seriji "lucidni sanje v tednu." Ni težko dobiti podatke o spanja blesteč, ampak najboljši viri so tisti, ki sem jih omenil, in seveda dela, opisane v tem članku, prvotni vir nadaljnjih raziskav na tem področju.

Hipnoza je lahko zelo koristno v eksperimentirati z lucidnega sanjanja, in pri spodbujanju proces učenja lucidnega sanje. Če ne morete samo po nasvete in način Saint-Denys, hipnozo lahko zagotovi pravico do potiska.

Po odlomek iz dela Hervey Saint-Denys popolna na pobude in njene tehnike.

Tehnika in delo Hervey Saint-Denys

To singularnih značaja, je predvsem obsedenost s sanjami, in začel za snemanje trinajstih. Za fant, je bil že zelo dobro organizirano, saj evidence lepoto 20 knjig prikazan z barvnim številke, ki predstavlja nabor 1946 noči, ali več kot pet let.

Snemanje sanje v pisni obliki, je zelo preprost način, da se spomnimo nanje. Hervey Saint-Denys upoštevajte, da se je po 179 noči, ni zapisov, ki se nanašajo na nadzor nad sanj. Od tega dne naprej, za preostala noči, sanje, vedno se spomnite dejstva. Hervey trdi, da isto skrb, da se spomnite sanje v budnem življenju, ga je vodila zapomniti vse sanje.

Prvič, ko sem čutil občutek za realnost v sanjah, se je zgodilo v noči duecentosettesima začetka beleženja sanj in je povzeta v duecentoquattordicesima.

V letu je prišel, da bi tri sanj "prave" od štirih. (Torej ne ti lucidni sanje, Prosojen sanje, saj je bilo ime, ki ga Frederik van Eeden, ki navaja iste Marquis.)

V prostoru petnajst mesecev bil postopek končan, in Saint-Denys napisal "... potem ... ne morem reči, da sem se zgodi, da opusti iluzije o sanjah ne bodo našli, vsaj v časovnih presledkih, občutek za realnost .."

Treba je povedati, da je za boljše študijske sanje Marquis postal noči buden v rednih časovnih presledkih, da vidim, če v tem času je bil sanjal ali ne. Vsi ti revivals, kot sanje, so bili zabeleženi in nato poroča v knjigi, skupaj z obravnavo avtorja. Če ne morete veliko nauči od te knjige, da je metoda, ki jo avtor v študiji sanj, je vredno branja.

Na prehodu iz budnostjo za spanje

Filozof v Ženevi, George Le Sage, pravijo, da gre približno enako nor, poskuša presenečenje v njegovih mislih prehod iz budnostjo za spanje, ali raje sanje. ... Bila je narobe potem pa preprosto ni razumel, da je to fantazija, sanje je bil šele na začetku, in da so mučili svoje misli z stalna skrb, ustavil zelo naravno in spontano seveda idej, brez katerih prehod iz budnostjo spanja ni mogoče izpolniti. ".

Praktični opazovanje na sanje in sredstvo za usmerjanje

Odpoklic najprej nekaj zelo pomembnih točk:

1. Ni spanja brez sanj
2. Niti pozornosti ne bo treba nujno prekine med spanjem

Mislim, da sem čisto prepričani, da razumete, tokrat, kot s spanjem in kako začeti sanje.

Še naprej se primeri iz moje beležnice.

Zaprem oči za spanje razmišljanje o neki predmet, ki sem opazil isti večer, v trgovini na Via Rivoli, oboki te ceste pride po mojem mnenju, in videli, kako svetel loki, ki se ponavljajo in risba v daljavi. Kmalu je kača fosforescentni pokrita s tehtnico, ki kaže, oči moje srce. Nešteto slike so negotove okvirja. Ali so še vedno v obdobju zamenjati stvari. Slike poglej ven in zelo hitro spremeni. Ta dolge kače požara je prevzel videz dolgi prašni cesti, ki je zažgano zaradi sonca poleti. Mislim tudi, hoje, in prebudili spomini sedlo Španiji. Pogovor z mula knjigovodsko plašč čez ramena, uspešnost, da me poslušaj. Pokrajina je povezana z glavno temo, od trenutka, ko je posel z budnostjo spati se opravi. Jaz sem popolnoma v iluzijo lucidnega sanje. Ponudil sem se mule nož, za katero se zdi, da si mu v zameno za lepo staro kovanec, ki kaže me, ko sem nenadoma zbudila iz mojega spanja, ki jih zunanji vzrok. Spal sem za deset minut, odvisno od osebe, ki me je prebudil.

Budnost na prehodu iz spanja "se lahko opravi postopno, brez prekinitve v verigi idej, ne da bi v besedo, med tema dvema državama, vrste medvladje intelektualne. Oči telesa blizu resnični svet, ki dopuščajo odprte oči duha na svet domišljije in spominov. "

Eden od najzanesljivejši znakov preselijo v lucidni sanje, je videz živih posnetkov, zelo jasna in barvita, in še več spanja je globlja, slike so živahni in obratno.

Predpogoj za neposredne sanje

Namera in pozornost, so ohranjena v sanjah. Za to je po kombinirani pozornost in bo v sanjah, ki jo imenujemo prva sredstva za vodenje in za spremembo strukture po volji.

Nikoli nisem dobil, da obvladuje vse faze sanje, nikoli nisem niti poskusila. Ampak včasih, ki uporabljajo svojo pozornost in pripravljenost, da razišče nekatere psihološki pojav, ki naj bi omejili ali prikličejo v spomin podobo gej, za spodbujanje dela pomnilnika, pogon razvoj domišljije, da spremenite potek idej, to so dejanja, ki se ukvarjajo z dejansko lažje, ko je nekatere navade, ki jih um.

Razlogi in mnenje v sanjah

Tam so tiste sanje, v katerih govorimo z določeno natančnostjo, ... na primer tistih, v katerih sem se upošteva zavesti svoj realen položaj za spanje, študij pojavi mojega spanja.

Spomini in domišljije pri oblikovanju sanj

Skrivnosti našega spomini so kot ogromno podzemno, kjer svetlobe prodira duh bolje kot, ko je prenehala sijaj ven. Ni presenetljivo, da tako, če pa si jih ogledate v sanjah ljudi izgubilo življenje ali odsotna za dolgo časa, če se znajdete v podrobno v obiskanih krajih, airs slišal, ali preberite celotno strani nekaj let prej.

Hervey Saint-Denys vsebuje opis mnogih sanj, če misli, sanjač, kako bo svoje poslovanje, ali animirani razpravo o stvareh, ki vplivajo nanj v vsakdanjem življenju in reče: "Zdaj pa, če izgledaš dobro teh sanj, se ti ne morejo soditi o stvareh, že veste, da je samo oblika, v kateri so na voljo za naše oči je nov, ki so bile v besedo, domišljijo in razum spretno poosebljeno "

Zato moramo priznati, po ponavljajoče ugotovitve, da lahko domišljija to delo količina materiala, ki jih je spomin, ki prihaja v obliki slik resnično nove skupaj

Zato bo, verjamem, da umetno povezovanje nekaterih občutkov v nekaterih zelo posebnih idej, lahko izkoristijo to povezavo za vnos sanje elemente, ki jih bo pripravila sama. Ne bi smeli pozabiti, da obstajata dve bistveni pogoji, za katere so ta sredstva učinkovita: ere, da bi našli novo senzacijo na tistega, ki izziva, in drugi, da ne povzročajo nezaželenih zunanje okoliščine, na podlagi kazen nevtralizirajo vrlina. (Zato, to je še vedno, kot to počne v BNP, občutek izključno čustva.)

Sklepi

Mi predlagamo tri ključne pogoje, da je treba priti do učiteljev iluzij svojih sanj.

Lastništvo, spanje, zavest, spanje, navada, da se pridobi zelo hitro za samo dejstvo, da se vodenje revije sanj

Izredni nekaterih spominov odpoklic določenih čutnih zaznav, da bi vrnitev teh čustev, skupaj med spanjem, ki uvaja jedro naše sanje, ideje, slike, ki smo jih dosegli podporno

Te zamisli prispevajo k samopodobo, da so slike naših želja, pripravljenost za uporabo (ki je nikoli ne bo privzeto, ko veste, zelo dobro, da ste sanje), za usmerjanje razvoja v skladu z načelom, da je razmišljanje je ena stvar, da se sanje

Kakšne so posledice tega odkritja, in kaj korist?

I bodo lahko odgovorili, da vsakdo najde kaj koristne interese njim, le posledica sanja, kaj izgleda dobro bo ocenjevala samo po sebi zelo koristna za vsakogar, bomo imeli zabavo. Ampak ne bom, in nikoli nisem poskušal zmanjšati velikost preprosta igra, metoda, ki se uporablja za napredek znanosti, kot tudi navdih za domišljije.

Danes

Danes, metoda je zelo priljubljen in je veliko literature na to temo.

Laberge je prav tako izumil napravo, ki temelji na emisije svetlobe za indukcijo lucidnega sanje. Podobne naprave so komercialno na voljo v internetu pod različnimi imeni, le iskanje "DREAMLiGHT lucidni sanje."

Laberge uporablja metode, ki zagotavlja resničnost preverite več krat na dan. Na primer, ste štetje prstov na rokah ljudi, ki jih izpolnjuje, pri čemer se vedno zelo previdni, da prekine račun prstov. To vedenje nadaljuje tudi v sanjah in vam lahko opazili nekatera neskladja z realnostjo, ki ga sanjala. Na tej točki postane lucidnega sanje. (From wikipedia)

Upravah Hervey Saint-Denys vedno ostajajo v veljavi.

Ne pričakujte takojšnjih rezultatov.

Če res želite nadzorovati svoje sanje, morate imeti toliko potrpljenja in trdnosti.