Lucidan sanje

Lucidne sanje so sanje, v katerih sanjač se zaveda sanja, medtem ko sanjam.

Mi sanje vsakič, ko spimo, in vsebino spanja, ko se spomnimo, se zdi, da je popolnoma nerealno in fantastično. Pogosto spanec postane scary vsebino, in v tem primeru govorimo o nočna mora, prestrašiti sanje, ki nas prebuja pogosto. Včasih se spomnimo sanj zelo resničen, se zdi, da so imeli kaj se je zgodilo v sanjah, čustva in spomini so intenzivna. Malo od nas, vendar pa ne morejo nadzorovati lastnih sanj, ki deluje v sanjah ne morejo vedeti, sanje, direktorji sanje same in ne samo akterji.

Sposobnost, da komunicirajo s svojimi sanjami, ki jih uživajo osebno, se lahko naučite tako kot vse druge tehnike za nadzor uma. Kot pri vseh drugih tehnik te vrste zahteva le vztrajnost in predanost in, seveda, do baze znanja metode je treba uporabiti.

Tehnik Prosojen sanjam, so zasnovani knjigi objavljene anonimno, v 1867 z naslovom "Les Rêves et les Moyens de les neposredno; Pripombe Pratiques" ("Sanje in kako jih neposredno: praktična opažanja") in ki ga je napisal Leon Jean Marie Lecoq Marquis d'Hervey-Saint-Denys. Knjiga je zelo gosto, 498 strani, in predstavlja avtorja izkušenj pri učenju, kako se neposredno njegovih sanj.

Knjiga je razdeljena na tri dele, v naslednji obliki.

1. (Štiri poglavja): Ce qu'on doit s'attendre à trouver dans ce livre et komentar fut kompozitni (Kaj je treba pričakovati, da bi našli v tej knjigi in kako je bila storjena).
2. (Poglavje Šest): Ou, tout en rapportant les mnenj des autres, l'avtorska d'exposer les pre-kontinuitetno siennes (Če je v zvezi s mnenja drugih, avtor še naprej kažejo svojo)
3. (Osem poglavij): Stališča pratiques sur les rêves et sur les moyens de les neposredno (Komentarji o sanjah in praktičen način vodenja).

Na splošno je knjiga zanimiva, vendar malo "noisoso in ponavljajoče se, ker opis vsebuje ogromno število sanj s premisleki pa zelo natančna in Marquis d'Hervey Saint-Denys-. Ta knjiga je imela privržencev, in lahko rečemo, da je bilo vse nadaljnje materiala, ki se iz tega izvirnega besedila. Lucidne sanje je bil predmet številnih študij in univerzitetne raziskave: dr Stephen LaBerge univerze Stanford (LaBerge, Prosojen sanjam, 1986), Cecilia Green, Lucid Dreams objavljeno leta 1968, Charles T. Kiselkasti z Univerze v Kaliforniji, ki je napisal več knjig o tej temi.

Seznam knjig na trgu danes, je seveda veliko daljši, in mnogi pripadajo seriji "lucidno sanje v tednu." Ni težko dobiti podatke o spanju svetleči, ampak najboljši viri so tisti, ki sem jih omenil, in seveda dela, opisani v tem članku, prvotni vir nadaljnjih raziskav na tem področju.

Hipnoza je lahko zelo koristen pri doživlja lucidno sanje, in spodbuja proces učenja Prosojen sanjam. Če ne morete šele po nasvete in način Saint-Denys, lahko hipnozo zagotoviti pravico začetni push.

Naslednje izvlečke iz dela Hervey Saint-Denys celoti nasvetov in tehnik.

Tehnika in delo Hervey Saint-Denys

Ta posebni znak je predvsem obsedenost s sanjami in jih začel pisati od trinajstih. Da bi fant, je bila zelo dobro organizirana, saj evidence lepoto knjig 20 slike z barvnim številke, ki predstavlja sklop 1946 noči, več kot pet let.

Posnemite sanje v pisni obliki, je zelo preprost način, da se jih spomnimo. Hervey Saint-Denys upoštevajte, da se je po 179 noči, ni zapisov, ki se nanašajo na pozabljene sanje. Od tistega dne dalje, za preostale noči, sanj vedno spominjal dejstev. Hervey trdi, da iste skrbi opozoriti sanje v budnem življenju, ga je privedla do opozoriti vse sanje.

Prvič sem se počutil občutek za realnost v sanjah, se je to zgodilo v noči duecentosettesima začetek snemanja sanj in reproducira duecentoquattordicesima.

V enem letu je imel tri prišel sanje storiti, "prave" štiri. (Torej ne ti lucidno sanje, Prosojen sanjam, ker je bilo ime, ki ga Frederik van Eeden, navaja markiz.)

V petnajstih mesecih je bil postopek končan, in Saint-Denys napisal "... po tem ..., izjavljam, da sem se zgodi, da opusti iluzije sanje ne bodo našli, vsaj v časovnih presledkih, občutek za realnost .."

Mimogrede, za boljše študija sanje Marquis je bil buden noči v rednih časovnih presledkih, da vidim, če v tem času je bilo sanjam ali ne. Vsi ti Awakenings, kot so sanje, so bili zabeleženi, nato poročali v knjigi, skupaj s premisleki o avtorju. Če ne morete veliko nauči iz te knjige, da metoda, ki jo avtor študije sanje, da je vredno branja.

Prehod iz budnosti v spanec

Filozof Ženevi, George Le Sage, pravijo isto približno iti nor, poskušam presenečenje v njegovih mislih prehod iz budnosti v spanec, ali pa sanje. ... Bila je napačna preprosto ni razumela, da te fantazije, sanje so bile šele na začetku, in mučili svoje možgane z nenehna skrb, aretirali svoje spontani in naravni tok idej, brez katerih prehod iz budnosti spanja ni mogoče izpolniti. ".

Praktični opazovanja na sanje in načini vodenja

Odpoklic prvih nekaj točkah pomena:

1. Tam sanj spanje
2. Niti pozornost ne bo nujno treba prekine med spanjem

Mislim, da sem povsem prepričan, da razumete, tokrat, kot si spal in kako se začne sanje.

Še naprej izvajala primeri iz moje beležnice.

Zaprem oči za spanje razmišljanje o neki predmet, ki sem opazil isti večer, v trgovini na Via Rivoli, oboki ulice pride po mojem mnenju, in vidim, kako svetle so loki in ponavljajoče se risanje v daljavi. Kmalu je kača, ki s fosforescentnimi lestvici, ki prikazuje očeh mojih mislih. Neštetih slike so negotove ozadje. Še vedno v obdobju stvari zmeden. Kvadratni obraz in zelo hitro spremeni. To dolgo kačo požara je videz dolgih prašni cesti, ki je zažgano zaradi sonca poleti. Prav tako sem hodil, in prebudili spomini sedlo Španiji. Klepet z mule ki Manta ramena, predstavo, ki me poslušajo. Pokrajina je povezana z glavno temo, od trenutka, ko se izvede transakcija iz budnosti v spanec. Jaz sem v celoti v iluzijo lucidno sanje. Ponudil sem, da mule nož, ki se mu zdi prosim, v zameno za lepo staro kovanec, ki mi pokaže, ko sem bil nenadoma prebudil iz svojega spanja z zunanjega vzroka. Spal sem za deset minut, odvisno od osebe, ki je prebudila.

Prehodu iz budnosti do spanja "se izvede postopoma, brez prekinitve v verigi idej, do takrat, skratka, med tema dvema državama, neke vrste intelektualne medvladje. Oči telesa blizu resnični svet, ki puščajo odprta oči duha svet domišljije in spomine. "

Eden od najzanesljivejši znake, ki se gibljejo v lucidno sanje, je videz žive, oster in barvit, in še več spanja je globlja, slike so živahni in obratno.

Predpogoj za neposredno sanje

Ali boste še vedno v sanjah in pozornost. Saj je z združenimi pozornost in željo v sanje, ki jo imenujemo prva sredstva za vodenje in spremeniti teksturo po volji.

Nikoli nisem dobil, da obvladuje vse faze sanje, nikoli nisem niti poskušal. Ampak včasih izkoristiti njihove pozornosti in njihovo pripravljenost, da razišče nekatere psihološki fenomen, da omeji ali prikličejo v spomin prijetno sliko za spodbujanje dela spomina, pospeševati razvoj domišljije, da bi spremenili potek idej, to so ukrepe, ki se ukvarjajo z realno lahkoto, ko je nekatere navade, ki jih um.

Obrazložitev in sodba v sanjah

Obstaja kategorija sanj, kjer smo zaradi točno, ... na primer, tiste, ki imajo izkoristiti zavesti mojega dejanskega stanja, za preučevanje pojavov spalnih svoj spanec.

Spomini in domišljijo pri oblikovanju sanj

Skrivnosti naših spominov so kot velike podzemno, kjer Glede duha prodira bolje, ko je prenehala sveti ven. Ne preseneča, da tudi če vi pa si jih ogledate v sanjah mrtvih ali je odsoten dalj časa, če se znajdete v podrobno obiskani kraji, poslušal zvok, ali celo celotne strani prebral nekaj let prej.

Hervey Saint-Denys vsebuje opis mnogih sanj, kjer sanjač si predstavlja, kako bo vaše podjetje ali Zagrijano razpravljati stvari, ki jo prizadene v vsakdanjem življenju in pravi: "Zdaj pa, če pogledamo dobro te sanje, ne morejo soditi o stvareh, že veste, da je edina oblika, v kateri so na voljo nam je nov, so bili, z eno besedo, domišljijo in razum spretno poosebljeno "

Zato moramo priznati, po večkratnih stališča, da lahko domišljija dela za take količine snovi, ki jih je spomin, ki prihaja v zelo nenavadnih obliki slik skupaj

Lahko zato menijo, da nekatere ideje umetno povezovanje nekaterih zelo posebnih občutkov, lahko izkoristi to obveznic uvesti v sanje elemente, ki jih bo pripravljen za sam. Ti ne bi smeli pozabiti, da obstajata dva bistvena pogoja, da so ta sredstva učinkovito: ere najti nov občutek na tisti, ki izzove drugega ne povzročijo zunaj želene okoliščine, na podlagi kazni nevtralizirati Na podlagi. (Na kratko, še enkrat, kot to počne v BNP, občutkov emocij izključno.)

Sklepi

V njem so predstavljene tri ključne pogoje, da se je treba mojstrov iluzije svojih sanj.

Lastništvo, spanje zavesti spanja, navada, ki je pridobila zelo hitro preprosto zato, ker vodenje reviji sanj

Izredni nekatere spomine odpoklic nekaterih senzoričnih zaznav, tako da je vrnitev teh čustev, kombinirani med spanjem, ki uvaja jedro naše sanje, ideje, podobe smo naredili podporno

Te zamisli prispevajo k self-slike so slike naše sanje, bo uporabljala (ki ne bo nikoli samodejno, ko dobro vedo, da ste sanje), za usmerjanje razvoja v skladu z načelom, da razmišljanje je ena stvar, za sanje

Kakšne so posledice tega odkritja, in kaj uporabnost?

I bodo lahko odgovorili, da vsakdo najde kaj ga je koristno interese, le zaradi sanja, kaj izgleda dobro ocenjevala pa se bo samo po sebi zelo koristno za vsakogar, bomo uživali. Ampak ne bom, in nikoli nisem poskušal zmanjšati velikost preprosta igra metoda ni uporabna za napredek znanosti, kot tudi navdih domišljijo.

Danes

Danes metoda je zelo priljubljen in veliko literature na to temo.

LaBerge je tudi izumil napravo , ki temelji na emisije svetlobe za indukcijo lucidno sanje. Podobne naprave se tržijo pod različnimi imeni na internetu: enostavno iskanje "lucidno sanje DreamLight."

LaBerge uporablja metode, ki zagotavlja resničnost preverite več krat na dan. Na primer, število prstov ljudi, ki jih izpolnjuje, pri čemer se zelo previden, da vedno na koncu zaradi prstov. To obnašanje nadaljuje v sanje in bomo lahko začeli zavedati nekaterih neskladje z realnostjo, ki ga sanjam. Na tej točki postane Racionalan sanje. (Iz wikipedia )

Nasvet Hervey Saint-Denys vedno ostajajo v veljavi.

Ne pričakujte takojšnjih rezultatov.

Če resnično želite nadzorovati vaše sanje, morate imeti potrpljenje in vztrajnost.