Rêves lucides

Le rêve lucide est un rêve dans lequel le rêveur est conscient de rêver tout en rêvant.

Chaque fois que nous nous dormons rêve, et le contenu de sommeil, quand on se rappelle, il semble tout à fait fantastique et irréel. Souvent, le sommeil devient contenu effrayant, et dans ce cas on parle d'un cauchemar, un rêve effrayant qui nous réveille souvent. Parfois, se souvenir d'un rêve bien réel, il semble que nous avons vécu ce qui s'est passé dans le rêve, les émotions et les souvenirs sont intenses. Peu d'entre nous, cependant, incapable de contrôler ses propres rêves, agissant dans le rêve d'être conscient de rêver, les administrateurs du rêve lui-même et pas seulement les acteurs.

La capacité d'interagir avec leurs rêves, de les savourer en personne, vous pouvez apprendre d'autres techniques comme n'importe quel contrôle de l'esprit. Comme avec toutes les autres techniques de ce type requiert de la persévérance et le dévouement que et, bien sûr, à la base de connaissances de la méthode à appliquer.

Les techniques de rêve lucide sont inspirées par un livre publié anonymement en 1867 intitulé "Les Rêves et les Moyens de les diriger; Observations Pratiques» («Les rêves et la façon de les diriger: observations pratiques") et écrit par Leon Jean Marie Lecoq le marquis d'Hervey-Saint-Denys. Le livre est très dense, 498 pages, et présente des expériences de l'auteur pour apprendre à diriger ses rêves.

Le livre est divisé en trois parties dans le format suivant.

1. (Quatre chapitres): Ce qu'on DOIT s'attendre à Trouver DANS CE livre et commenter Composé FUT (Qu'est-ce vous devriez vous attendre à trouver dans ce livre et comment elle a été faite).
2. (Chapitre six): Ou, TOUT EN rapportant les opinions des Autres, l'auteur d'Exposer les siennes conti-nuité (où, par rapport aux opinions des autres, l'auteur continue d'exposer ses)
3. (Huit chapitres): Observations sur les PRATIQUES rêves et sur les Moyens de les diriger (Commentaires sur les rêves et les moyens pratiques de réalisation).

Globalement, le livre est intéressant, mais noisoso un peu "et répétitives, parce que la description contient un grand nombre de rêves avec les considérations à son tour, très détaillé, le marquis d'Hervey-Saint-Denys. Ce livre a ses adeptes, et vous pouvez dire que tout le matériel a été prise suite de ce texte original. Le rêve lucide a fait l'objet de nombreuses études et la recherche universitaire: le Dr Stephen LaBerge de l'Université de Stanford (LaBerge, Lucid Dreaming, 1986), Cecilia Green, Lucid Dreams publié en 1968, Charles T. Tarte de l'Université de Californie, qui a publié plusieurs livres sur le sujet.

La liste des livres sur le marché d'aujourd'hui est évidemment beaucoup plus long, et beaucoup appartiennent à la série "Le rêve lucide dans une semaine." Il n'est pas difficile d'obtenir des informations sur le sommeil brillant, mais les meilleures sources sont celles que j'ai mentionnées, et bien sûr le travail décrit dans cet article, la source originelle de la recherche ultérieures sur le sujet.

L'hypnose peut être très utile dans l'expérience de rêves lucides, et d'encourager un processus d'apprentissage rêve lucide. Si vous ne pouvez pas suivre les conseils et la méthode de Saint-Denys, l'hypnose peut donner l'impulsion initiale correcte.

Les extraits suivants de l'œuvre de Hervey Saint-Denys complètes sur les astuces et techniques.

La technique et le travail de Hervey Saint-Denys

Ce singulier personnage avait une obsession particulière avec des rêves et a commencé à les écrire dès l'âge de treize ans. Pour être un garçon, était très bien organisée, car elle enregistre la beauté de 20 livres illustrés par des figures en couleur, ce qui représente un ensemble de 1946 nuits, plus de cinq ans.

Enregistrez vos rêves par écrit, est un moyen très simple de les mémoriser. Hervey Saint-Denys note que, après 179, la nuit, il n'ya pas de documents relatifs à oublier le rêve. A partir de cette journée pour les nuits restantes, les rêves toujours se rappeler des faits. Hervey affirme que le désir de se rappeler le même rêve tout éveillé, l'a amené à rappeler tous les rêves réalisés.

La première fois que je me suis senti un sens de la réalité dans le rêve, il s'est passé pendant la nuit duecentosettesima début de l'enregistrement de rêves et de reproduire les duecentoquattordicesima.

Moins d'un an il était venu faire trois rêves «vrais» quatre. (Donc pas appelés rêves lucides, rêve lucide, car le nom a été par Frederik van Eeden, citant le marquis.)

Dans les quinze mois, le processus a été complète, et de Saint-Denys écrit: «... après que ..., je déclare que j'ai eu à abandonner les illusions d'un rêve sans trouver, au moins par intervalles, le sens de la réalité .."

Soit dit en passant, pour mieux étudier les rêves, le marquis était éveillé la nuit à intervalles réguliers pour voir si à l'époque était un rêve ou pas. Tous ces réveils, comme les rêves, ont été enregistrées et par la suite signalé dans le livre, ainsi que les considérations de l'auteur. Si vous ne pouvez pas apprendre beaucoup de ce livre que la méthode utilisée par l'auteur à étudier les rêves, il vaut la peine de lire.

Le passage de l'éveil au sommeil

Un philosophe de Genève, George Le Sage, ils disent la même chose sur le point de devenir fou, essayant de surprendre dans son esprit le passage de l'éveil au sommeil, ou plutôt le rêve. ... Il a eu tort, puis tout simplement pas comprendre que ce fantasme, le rêve était juste à ses débuts, et de torturer l'esprit avec un souci constant, en arrêtant son cours naturel et spontané des idées, sans lesquelles la transition de l'état de veille le sommeil ne peuvent être satisfaites. ".

observations pratiques sur les rêves et les moyens de diriger

Rappelons d'abord quelques points d'importance:

1. Il rêves du sommeil
2. Ni l'attention ni la volonté doit nécessairement être suspendue pendant le sommeil

Je pense que je suis sûr que vous comprenez, cette fois, comme vous le sommeil et la façon dont le rêve commence.

Continuer à prendre des exemples tirés de mes carnets.

Je ferme les yeux pour dormir penser à un objet que j'ai remarqué que le soir même, dans une boutique de Via Rivoli, les arcades de la rue m'a rappelé, et je vois comment les arches lumineuses qui se répètent et sont établis dans le lointain. Bientôt, il y est un serpent couvert d'écailles phosphorescentes qui montre aux yeux de mon esprit. innombrables images sont la toile de fond incertain. Sont encore en période de choses confuses. Le visage carré et changer très rapidement. Ce long serpent de feu a pris l'apparence d'une longue route poussiéreuse, brûlée par le soleil en été. Je marchais, et réveiller les souvenirs de selle Espagne. Chat avec un mulet portant les épaules manta, une performance qui me fait écouter. Le paysage est liée à l'objet principal, à partir du moment où la transaction est faite à partir éveil au sommeil. Je suis pleinement dans l'illusion d'un rêve lucide. J'ai offert de mule d'un couteau, qui lui semble s'il vous plaît, en échange d'une pièce de monnaie Vieux Nice qui me montre quand je fus réveillé en sursaut de mon sommeil par une cause extérieure. J'ai dormi pendant dix minutes, en fonction de la personne qui avait réveillé.

Le passage de l'éveil au sommeil peut «être effectuée de façon progressive, sans ruptures dans la chaîne des idées, par laquelle, en un mot, entre ces deux états, une sorte de interrègne intellectuelle. Les yeux du corps proche du monde réel, ce qui laisse ouvrir les yeux de l'esprit du monde de l'imagination et les souvenirs. "

L'un des signes les plus sûrs de passer à rêve lucide, c'est l'apparition de vives, nettes et colorées, et plus de sommeil profond est, la plupart des photos sont vives et vice versa.

Condition pour les rêves direct

Et attention vous tiendrons au courant dans le rêve. Car c'est par l'attention et le désir combinés dans le rêve que nous appelons les premiers moyens de diriger et de changer la texture à volonté.

Je n'ai jamais eu à maîtriser toutes les phases d'un rêve, je n'ai jamais essayé. Mais, parfois, faire usage de leur attention et leur volonté d'enquêter sur un phénomène psychologique, de restreindre ou d'évoquer l'image agréable de stimuler le travail de mémoire, le moteur du développement de l'imagination, de changer le cours des idées, ce sont les actions qui sont en prise avec un véritable facile quand l'habitude est établi par un certain esprit.

Raisonnement et le jugement dans le rêve

Il ya une catégorie de rêve où l'on raisonne avec une certaine précision, ... par exemple, celles dans lesquelles je mets à la sensibilisation du bien de ma situation réelle, pour étudier les phénomènes du sommeil mon propre sommeil.

Les souvenirs et l'imagination dans la formation des rêves

Les mystères de nos souvenirs sont comme clandestine énorme où la lumière pénètre mieux quand l'esprit a cessé de briller. Pas étonnant que si vous les avis de personnes rêves morts ou absents pendant une longue période, si vous trouvez les plus petits détails dans les lieux visités, écouté des airs, ou même des pages entières lire quelques années plus tôt.

Hervey Saint-Denys contient la description de nombreux rêves où le rêveur imagine comment votre entreprise ou âprement discuter de choses qui le concernent dans la vie quotidienne et dit: "Maintenant, si vous regardez bien ces rêves, ils ne sont pas en mesure de juger des choses que vous savez déjà, que seule forme sous laquelle ils ont offert de nous, c'est nouveau, ils ont été, en un mot, l'imagination et la raison habilement personnifiée "

Nous devons donc admettre, après des observations répétées, que l'imagination peut fonctionner à une telle quantité de matériel fourni par la mémoire, qui vient sous une forme très rare d'images ainsi que

Peuvent donc, croire que certaines idées artificiellement la connexion à certains sentiments très spécifiques, vous pouvez profiter de cette liaison à introduire dans les rêves des articles, vous serez prêt pour lui-même. Vous ne devez pas perdre de vue qu'il ya deux conditions essentielles pour lesquelles ces moyens sont efficaces: avant de trouver une nouvelle sensation à celui qui provoque le second de ne pas provoquer l'extérieur la situation souhaitée, sous peine de neutraliser les la vertu. (En bref, encore une fois, comme il le fait dans le PNB, les sensations d'émotions exclusivement.)

Conclusions

Il décrit trois conditions essentielles pour arriver à être les maîtres des illusions de leurs rêves.

Posséder, dormir, la conscience du sommeil, une habitude qui s'acquiert très vite tout simplement parce que tenir un journal de rêves

Associé certains souvenirs rappel de certaines perceptions sensorielles, de sorte que le retour de ces sentiments, combinés au cours du sommeil, en introduisant le noyau de nos rêves, des idées, des images que nous avons apporté leur soutien

Ces idées contribuent à l'auto-images pour former les images de nos rêves, va utiliser (ce qui ne sera jamais défaut quand vous savez très bien que tu rêves), pour guider le développement en conformité avec le principe que la pensée est une chose de rêver

Quelles sont les implications de cette découverte, et ce que l'utilité?

Je vais pouvoir répondre que tout le monde trouve utiles ce qui l'intéresse, le seul résultat de rêver ce qui semble bon sera jugé en soi très utile à quiconque nous jouirons. Mais je ne veux pas, et je n'ai jamais cherché à réduire la taille d'une méthode simple applicable à une progression du jeu de la science, ainsi que l'inspiration de l'imagination.

Aujourd'hui

Aujourd'hui, la méthode est très populaire et beaucoup la littérature existe.

LaBerge a aussi inventé un dispositif basé sur l'émission de la lumière pour induire des rêves lucides. dispositifs similaires sont commercialisés sous des noms différents sur l'Internet: il suffit de rechercher "DreamLight rêve lucide".

LaBerge utilise une méthode qui prévoit la réalité vérifier plusieurs fois par jour. Par exemple, compter les doigts de gens que nous rencontrons, en faisant très attention de toujours terminer le compte des doigts. Ce comportement se poursuit dans le rêve et nous pouvons prendre conscience de la différence par le fait que vous rêvez. À ce stade, le rêve devient lucide. (De wikipedia )

Les conseils d'Hervey Saint-Denys toujours valide.

Ne pas s'attendre à des résultats immédiats.

Si vous voulez vraiment contrôler vos rêves, vous devez avoir de la patience et de ténacité.