В ясен сънят е сън, в който е наясно за мечтател "Сън", докато сте сънувам.
Ние сън всеки път, когато спим, както и съдържанието на съня, когато си спомняме, изглежда, е напълно фантастично и нереално. Често сън става страшно съдържание, както и в този случай ние говорим за един кошмар, плашеща сън, който ни събужда често. Понякога, спомняйки си една мечта съвсем реални, ние като че ли имат опит какво се е случило в съня, емоции и спомени са интензивни. Малцина от нас, обаче, може да се контролира спонтанно сънища, в качеството на съня, че са наясно с сънувам, директори на съня си, а не само актьори.
Способността да си взаимодействат с мечтите си от тях се наслаждавате на лице, можете да научите като всички други техники за контрол върху ума. Както при всички други техники на този вид изисква само постоянство и всеотдайност, освен, разбира се, на базата от знания на метод да се прилага.
Техниките на ясен сън вдъхновен от книгата публикувани анонимно през 1867 г., озаглавен "Les Rêves et Les Moyens де ле diriger; Наблюдения Pratiques" ( "Мечти и как да се придвижвате: практически наблюдения") и са написани от Леон Жан Мари Lecoq Le Marquis d'Хервей-Сен-Дени. Обемът е доста дълъг, 498 страници, и представлява опит на автора в ученето как да насочи своите мечти.
Книгата е разделена на три части по следната схема.
- (Четири глави): Ce qu'on дреболия s'attendre à Къде да намерим Dans CE Livre et коментар за fut composé (Какво можете да очаквате да намерите в тази книга и как е съставен).
- (Шест глави): Ou, Tout EN rapportant мнения Des Les Autres, l'Auteur d'exposer ле-Con tinue siennes (Когато, по отношение на становищата на другите, авторът продължава да проявява му)
- (Осем глави): Наблюдения Pratiques Sur Les rêves et Sur Les moyens де ле diriger (Практически Наблюдения върху мечтите и средствата за режисура).
Като цяло книгата е интересна, но малко "noisoso и повтарящи се, особено след докладите на подробно описание на огромен брой сънища със съображенията от своя страна много подробни, Маркиз d'Хервей-Сен-Дени. Тази книга е имала своите последователи, и може да се каже, че всички последващи материал е взет от този оригинален текст. В ясен сън е предмет на множество проучвания и за университетските изследвания д-р Стивън LaBerge от Станфордския университет (LaBerge, Lucid Dreaming, 1986), Сесилия Грийн, Lucid Dreams публикувани през 1968 г., Charles T. Сладкиш от Университета в Калифорния, който публикува няколко книги по въпроса.
Списъкът на книгите в момента на пазара, е естествено много по-дълго, както и много принадлежат към серията "ясен сън, в една седмица." Не е трудно да се получи информация по отношение на съня лъскав, но най-добрите източници са тези, които споменах, и разбира се на работа, описани в тази статия, на оригиналния източник на бъдещите изследвания по този въпрос.
Хипноза може да бъде много полезна за експериментиране с ясен сънища, и за насърчаване на процеса на обучение ясен сънища. Ако не можете само след консултации и метод на Сен-Дени, хипноза може да предостави правото на тягата.
След откъс от произведение на Хервей Сен Дени извърши на предложенията и неговите техники.
Техниката и работата на Хервей Сен Дени
Това единствено характер, са имали специално мания с мечти, и започва да записва възрастта на тринадесет. За едно момче, той вече беше много добре организирана, защото той записва красотата на 20 книги, илюстрирани с цветни фигури, представляващи съвкупност от 1946 нощи, или повече от пет години.
Запис мечтите в писмен вид, е много прост начин да ги помня. Хервей Сен Дени имайте предвид, че след 179 нощта, няма документи, свързани с надзора на съня. От този ден нататък за останалите нощи, мечтите винаги помни фактите. Хервей твърди, че същата загриженост, че си спомняш съня в будния живот, го доведе до помните всичките мечти прави.
За първи път се чувствах усещане за реалността в съня си, то се е случило през нощта duecentosettesima началото на записването на мечтите и е възпроизведен в duecentoquattordicesima.
В рамките на една година той е дошъл да направи три мечти "истински" от четири. (Така че не се нарича бляскав мечти, ясен сън, защото името е от Фредерик ван Eeden, който се позовава на същия Маркиз.)
В разстояние от петнадесет месеца на процеса беше пълна, и Сен-Дени пише "... след това ... Не мога да кажа, че аз се случи да се откаже от илюзиите на сън, без да откриете най-малко на интервали, чувството за реалност .."
Трябва да се каже, че с цел по-добро проучване на мечтите Маркиз стана нощи буден на редовни интервали, за да видите дали в този момент, че сънувам, или не. Всички тези съживления, като сънища, са били регистрирани и впоследствие съобщава в книгата, заедно с разглеждането на автора. Ако не можете да научите много от тази книга, че методът, използван от автора на проучването мечти, че си струва четене.
На прехода от будност към сън
А философът на Женева, Джордж Le Sage, те казват същото за да полудявам, като се опитва да изненада в съзнанието му на прехода от будност към сън, или по-скоро мечта. ... Тя е погрешно тогава просто не разбират, че тази фантазия, мечтата му е само в началото, и че мъчат съзнанието им с постоянна грижа, спря много естествено и спонтанно хода на идеи, без които преходът от будност сън не могат да бъдат изпълнени. ".
Практическо наблюдение на сънищата и начините за режисура
Отзовавам първи някои жизнено важни точки:
- Не е сън без сънища
- Нито внимание, нито ще трябва задължително да бъде спряно по време на сън
Мисля, че съм съвсем сигурен, че разбирате, този път, тъй като сън и как да започне на съня.
Продължавам да се вземе пример от моята тетрадка.
Затворя очите ми за сън да мисля за някой обект, който забелязах същата вечер, в един магазин на Via Риволи, арките на този път идва в съзнанието ми, и да видим как ярка арка, които се повтарят и рисуване в далечината. Скоро има змия, покрита с фосфоресциращ везни, които показват, очите на моя ум. Безброй снимки са несигурни рамка. Все още са в период на объркани неща. Картините гледам и се промени много бързо. Тази дълга змия на пожар е предприела относно появата на дългия прашен път, изгорял от слънцето през лятото. Аз също мисля за разходки, и събуждат спомени седло Испания. Разговор с муле извършване на мантията на раменете, представление, на което ме кара да се слуша. Пейзажът е свързана с основната тема, от момента на сделката от будност към сън се прави. Аз съм напълно в илюзията за ясен сън. Предложих да муле нож, който изглежда да го моля, в замяна на стари монети хубаво, че ми показва, когато внезапно бях събуден от сън от външна причина. Спах за десет минути, в зависимост от лицето, което ме събуди.
Преходът от будност към сън може "да става постепенно, без прекъсване на веригата на идеи, без да се произвеждат, с една дума, между тези две държави, един вид интелектуална безвластие. Очите на тялото, в близост до реалния свят, които не оставят отворени очите на духа на света на въображението и спомените. "
Един от най-сигурният знак за преминаване към ясен сън, е появата на ярки образи, много ясни и ярки, и още по-дълбок сън, че изображенията са живи и обратно.
Предпоставка за директен мечти
Намерение и внимание са запазени в съня. Защото е от комбинираното внимание, и в сън, който ние наричаме първи средства, за да доведе и до промяна на текстурата на воля.
Никога не съм майстор на всички фази на съня, никога не съм дори се опитах. Но понякога се възползват от вниманието си и желанието си да разследва някои психологически феномен, за да се ограничи или да предизвикат изображение гей, за да се стимулира работата на паметта, движеща сила на развитието на въображението си, за да промени хода на идеи, това са действия, които се занимават с истинска лекота, когато определен навик е създаден от ума.
Обосновка и становище в съня
Там са тези сънища, в които ние говорим с известна точност, ... например, тези, в които съм взела от съзнанието на недвижими моята позиция за спане, изучаване на явленията на собствения си сън.
Спомени и въображение при формирането на мечтите
Тайните на нашите спомени са като огромен подземен където светлината прониква в духа по-добре, отколкото когато е престанал да блестя. Не е изненадващо, че така, ако ги преразгледат в сънищата души или отсъства за дълго време, ако се окажете в подробности в местата, посетени излъчва чул, или прочетете цялата страниците на няколко години по-рано.
Хервей Сен Дени съдържа описание на много мечти, където мечтател си представя как ще му дейност, или анимирани дискусия за неща, които го засягат в ежедневието и казва: "Сега, ако търсите добро тези мечти, те не са в състояние да преценят за неща, които вече знаят, че само формата, в която те се предлагат на очите ни е нова, които са били с една дума, въображение и разум умело персонифицирани "
Затова трябва да признаем, че след многократни наблюдения, че въображението може да направи тази работа количество на материалите, доставени от паметта, която идва да формират образи истински роман заедно
Той ще, затова, струва ми се, че изкуствено свързване някои усещания при някои много специфични идеи, можете да се възползвате от тази връзка да въведе в мечтите на елементите, които ще бъдат подготвени за себе си. Не трябва да забравяме, че има две основни изисквания, за които тези средства са ефективни: на отколкото да да се намери нова сензация в нито един, който провокира, и друг, за да предизвика нежелани външни обстоятелства, при наказание неутрализира добродетел. (Ето защо, това е все още, както го прави в БНП, усещане за изключително емоции.)
Заключения
Предлагаме три основни условия, за да стигнем до бъдат учители от илюзиите на своите мечти.
Притежаването, спане, съзнание, спане, навик, който се придобива много бързо за Самият факт за водене на дневник на сънищата
Сътрудник на някои спомени изземване на някои сетивни възприятия, така че връщането на тези чувства, комбинирани по време на сън, въвеждане на сърцевината на нашите мечти, идеи изображения ние сме създали благоприятна
Тези идеи допринасят за самостоятелно изображения, за да формират снимки на мечтите ни, за желанието да се използват (което никога няма подразбиране, когато знаете много добре, че ти мечта), за да направляват развитието в съответствие с принципа, че мисленето е едно нещо, да го мечта
Какви са последствията от това откритие, и каква полезност?
Ще бъде позволено да се отговори, че всеки намира това, което му полезен интереси, единственият резултат от това, което Космосът изглежда добре, ще бъдат оценявани само по себе си изключително полезни за всеки, ние ще се забавляваме. Но аз няма, и аз никога не иска да се намали размера на обикновена игра, метод, приложим за напредъка на науката, както и вдъхновение на въображението.
Днес
Днес, методът е много популярна и има много литература по този въпрос.
LaBerge също е изобретил устройство, въз основа на излъчване на светлина, за да предизвика ясен мечти. Подобни уреди се предлагат на пазара в интернет под различни имена, просто търсене "DreamLight ясен сън."
LaBerge използва метод, който осигурява проверка на действителността по няколко пъти на ден. За пример, ти броят на пръстите на ръцете на хората, които се срещат, са винаги много внимателно да се прекрати по сметката на пръстите на ръцете. Това поведение продължава и в съня и може да се забелязват някои несъответствия с реалността, че сте сънища. В този момент сънят става ясен. (От Уикипедия)
Съставите на Хервей Сен Дени винаги остават валидни.
Не очаквайте незабавни резултати.
Ако наистина искате да контролирате своите мечти, трябва да имате толкова много търпение и упоритост.
