July, 2009

Questo è un estratto ripreso dal libro di Coué “LA MAÎTRISE DE SOI-MÊME PAR l’AUTOSUGGESTION CONSCIENTE” e deswcrive il modo in cui Coué formulava le suggestioni.
Il libro è in forma digitale su un sito (in francese) dedicato interamente a Metodo Couè.
I commenti dell’autore cono riportati in corsivo, le parentesi tonde () sono nel testo di [...]

l professore ERNEST HILGARD, che è morto il 22/10/2001 all’età di 97 anni, sviluppò l’ipnosi come uno strumento medico per aiutare le persone a superare abitudini dannose come il fumo e anche per controllare il dolore. Finché non iniziò a ricercare le tecniche negli anno 50, l’ipnosi era vista da molti psicologi come poco più [...]

“The underlying anatomical correlates of long-term meditation: Larger hippocampal and frontal volumes of gray matter.”
Neuroimage. 2009 Apr 15;45(3):672-8.
Luders E, Toga AW, Lepore N, Gaser C. Laboratory of Neuro Imaging, Department of Neurology, UCLA School of Medicine, Los Angeles, CA 90095-7334, USA.
Sebbene lo studio sistematico della meditazione sia ancora nella sua infanzia, la ricerca ha fornito [...]

“Effect of self-hypnosis on hay fever symptoms – a randomised controlled intervention study”
Psychotherapy and Psychosomatics Vol. 68, No. 4, 1999
Langewitz W, Izakovic J, Wyler J, Schindler C, Kiss A, Bircher AJ.
Division of Psychosomatic Medicine, Department of Internal Medicine, University Hospital Basel, Basel, Switzerland
Premessa: Molte persone soffrono dei sintomi della febbre del [...]

Sono d’accordo con Andrè Weitzennhoffer quando afferma: “Nel 1900, o precedentemente, tutta la fenomenologia essenziale dell’ipnosi era stata descritta. Non è stato aggiunto nulla di nuovo e gran parte della ricerca, … è stata caratterizzata dalla riscoperta, piuttosto che dalla scoperta.”
Nonostante questo, oggi come un tempo, continuano o si rinnovano vecchie polemiche, che spesso non [...]

Ferenc Andras Volgyesi si merita a buon diritto l’appellativo del titolo, perché inventò ed utilizzò uno dei metodi più inconsueti di fare ipnosi tra i tanti che sono stati proposti.
Volgyesi era un medico di Budapest, molto noto per la sua attività nell’ambito dell’ipnosi, soprattutto per le sue ricerche di ipnosi animale. Oltre ad essere un [...]

Capita a volte di leggere sui giornali degli articoli sull’ipnosi, che non fanno altro che ripetere la solita e stereotipata immagine dell’ipnosi: controllo mentale, esoterismo, rapine, etc.
Raramente capita di vedere un articolo centrato su cosa l’ipnosi può fare per la gente comune, per tutti quelli che hanno un problema, magari piccolo, che però vorrebbero vedere [...]

Seconda parte di tecniche di rilassamento.
Tecnica di Benson
Questa tecnica fu presentata dal Dr. Herbert Benson in un libro pubblicato negli anni ‘70 dal titolo “Relaxation Response”. Durante le sue ricerche il Dr. Benson aveva dimostrato che il rilassamento è la risposta fisiologica naturale alla risposta naturale fight-or-flight, e serve come antidoto allo stress.
Il rilassamento può [...]

Il metodo per capire se una persona è suscettibile all’ipnosi, quanto, e in che modo risponde alle suggestioni, non è stato da sempre oggetto delle ricerche sul campo dell’ipnosi. Bisogna attendere gli anni trenta per i primi studi sistematici, portati avanti dall’americano Hull, e ci vorranno altri vent’anni per la pubblicazione del primo studio sistematico [...]